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Mindfulness para vivir sin miedos (Tapa blanda)

Mindfulness para vivir sin miedos (Tapa blanda)

Autor:
Helen Flix

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«Mindfulness» es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el «aquí y ahora», algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.


Detalles del libro
ISBN:
9788494403743
Fecha de Lanzamiento:
28-abril-2016
Editorial:
DIVERSA
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
134
Dimensiones:
21,6 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Mindfulness Para Vivir Sin Miedos (Tapa Blanda)
Género:
Ciencias Humanas
Subgénero:
Ciencias Ocultas - Esoterismo

Referencia:

006532834618 |

EAN:

9788494403743