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Las Reglas De Oro De La Dieta De Los 31 Días: Coma De Todo Sin Privarse De Nada

ISBN: 9788490600085
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Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricion...más

Lanzamiento:
07 de enero de 2014
Formato:
Rústica
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Detalle de Las Reglas De Oro De La Dieta De Los 31 Días: Coma De Todo Sin Privarse De Nada

ISBN
9788490600085
Editorial
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Fecha publicación
7 enero 2014
Colección
PSICOLOGÍA Y SALUD
Dimensiones
15x23 cm
Edición
1
Idiomas
Castellano
Referencia
006528657908
Número de páginas
296

Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricionista Ágata Roquette nos ofrece sus reglas de oro para que podamos adelgazar o mantener nuestro peso ideal comiendo de todo. Estas reglas, que se explican con detalle, sirven como herramientas para el día a día. Nos ayudarán a aclarar dudas, saber escoger los alimentos, comprar adecuadamente para hacer de nuestra despensa una buena compañera y aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la dieta:No se salte nunca el desayuno,Coma legumbres sin limitación,Ingiera fibras a diario,La sopa, únicamente sin patatas ni zanahorias,No se exceda en el ejercicio físicoPor si fuera poco, se incluyen 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para los fines de semana especiales o los días de fiesta.Un libro para adelgazar que, sin embargo, le permite no privarse de nada y cometer algunos deslices. Porque, como dice su autora, hay siempre remedio para los grandes males.

Opiniones: Las Reglas De Oro De La Dieta De Los 31 Días: Coma De Todo Sin Privarse De Nada

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