|
|  |
- Ampliar imagen
|
 |
¿POR QUÉ NO PUEDO ADELGAZAR?. LOS ASPECTOS IDEOLÓGICOS DE LA DIETA INTELIGENTE
Autor: PILAR RIOBÓ SERVÁN
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Fecha de publicación: 19/02/2008.
Edición: 1ª.
Número de páginas: 248.
|
| Sinopsis |
|
|
| Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales. La doctora Ribobó nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos. |
|
|
|
|
|
|
| Otros datos de este libro |
|
|
Colección: PSICOLOGÍA Y SALUD.
Encuadernación: Rústica.
Tamaño: 23x15.
Idioma: Castellano.
|
|
| Opinión |
|
|
|
|
|
|
|
| Si te gusta este libro, quizás te guste... |
|
|
Libros:
LA DIETA INTELIGENTE PILAR RIOBÓ SERVÁN
EL MÉTODO GABRIEL: TRANSFORMA TU CUERPO SIN HACER DIETA JON GABRIEL
COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR MICHEL MONTIGNAC
LA NUEVA REVOLUCIÓN DIETÉTICA DEL DR. ATKINS ROBERT K. ATKINS
NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y SALUD: BASES PARA UNA ALIMENTACIÓN CON SENTIDO JORGE PÉREZ-CALVO SOLER |
|
|
|
| CONTACTA CON NOSOTROS Teléfono: 902 119 368 / e-mail: clientes@elcorteingles.es |
© El Corte Inglés, S.A. Todos los derechos reservados.
|
|
|
Venta 24h. 902 22 44 11
;){kind=link}