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Receta

Albóndigas de boquerones

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500 gr de boquerones
2 rebanadas de pan
1 diente de ajo
1 huevo
100 gr de tripa de bacalao
150 gr de guisantes
2 chalotas
1 guindilla
50 ml de vino blanco
300 ml de caldo de pescado
Jengibre en polvo
1 Lima 

Limpiamos los boquerones y los desangramos en agua con hielo, sin las espinas. Picamos los boquerones con la batidora y los ponemos en un bol. Añadimos un diente de ajo picado muy fino, el pan de molde remojado en leche y escurrido, jengibre en polvo, un huevo batido, sal y pimienta. Mezclamos todo y hacemos las bolas de albóndigas. Pasamos por harina integral hasta que queden bien rebozadas. Doramos las albóndigas en una cazuela con aceite de oliva. Una vez doradas, añadimos la chalota cortada en brunoise y la guindilla. Rehogamos todo bien y añadimos el vino blanco y el fumet. Dejamos cocinar con la tapa puesta durante 3 minutos. Añadimos los guisantes pequeños y la tripa de bacalao en trozos. Dejamos cocinar un minuto más. Terminamos con un poco de perejil picado y un poco de zumo de lima. Emplatamos las albóndigas directamente de la cazuela. 

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Raciones
2
Más información
863 Kcal/persona, Alto en Fósforo Alto en Hierro Alto Niacina

Dificultad
Media

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