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Receta

Green Bowl

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2 Rodajas de Piña
1 Kiwi
1 Pepino pequeño
1 Puñado de Espinacas frescas
2 Cucharadas soperas de Kéfir
1 Cucharadas soperas de lino molido
1 Cucharadas soperas de semillas de Chía
Almendras laminadas para el topping
Fruta utilizada para el topping
Coco rallado 

Troceamos la fruta para que sea más fácil batirlo. Añadimos todos los ingredientes en una batidora/robot de cocina hasta conseguir una textura cremosa. Volcamos el batido en un bowl y decoramos con nuestros toppings favoritos o la fruta que hemos utilizado. Meter en la nevera hasta el momento de consumir.

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Huevos al plato con provolone
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verduras
Huevos al plato con provolone
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Lomo de bonito en guiso de patatas, cebollas y citricos
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pescados
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Hamburguesa de ternera blanca con verduras
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aves y carne
Hamburguesa de ternera blanca con verduras

Dificultad
Fácil

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