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Receta

Lubina sobre compota de tomate y aceite de aceituna negra

Lubina sobre compota de tomate y aceite de aceituna negra
4 lubinas de ración (limpias
En lomos)
Aceite de oliva
Sal
Para la compota de tomate: 6 tomates de rama maduros
1 cebolleta
1 diente de ajo
4 cucharadas de azúcar
1 ramillete de tomillo fresco
Pimienta blanca molida
200 ml de aceite de oliva
1 cucharada de paté de aceitunas negras
Aceite de aceituna negra.
Para elaborar la compota, pelamos los tomates y los despepitamos, los cortamos en brunoise, picamos la cebolleta y el ajo. Ponemos una sartén al fuego con un chorro de aceite de oliva, añadimos la cebolleta junto con el ajo y el ramillete de tomillo, dejamos pochar durante 5 minutos, incorporamos el tomate y dejamos pochar durante 20 minutos. Al fifi nalizar añadimos el azúcar y salpimentamos. Reservamos en caliente. Para preparar el aceite de aceitunas negras, en un bol mezclamos 200 ml de aceite de oliva con el paté de aceitunas. Para la lubina, la sazonamos, la ponemos en una sartén al fuego con un chorro de aceite de oliva y marcamos a la plancha. Colocamos en el plato una base de compota, encima los lomos de lubina y salseamos con el aceite de aceituna negra.
 
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Para dejar la piel crujiente, marcamos en una sartén la lubina por la parte de piel durante unos segundos, le damos la vuelta e introducimos en el horno precalentado a 200ºc durante 5 minutos. Desprendemos la piel y freímos en abundante aceite caliente.

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Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4
Más información
648 Kcal/pers, Medias Calorias, Bajo en Colesterol,

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