Hoy Cocino Con

550 g de salmón fresco, 1 diente de ajo, ½ cebolla blanca, alcaparras, 1 huevo M, 1 cucharada de harina de avena, 1 cucharada de salsa de soja, cebollino fresco, 1 trocito de hinojo fresco, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra, pan integral, tomate, rúcula, pepinillos

2 pechugas de pavo, 1 cucharada de pasta de curry, 400 ml de leche de coco, 2 pimientos verdes, 200 g de arroz basmati, 150 g de pasas, 1 brócoli, sal y pimienta, curry en polvo, aceite de oliva virgen extra, 2 dientes de ajo, 1 cebolla

250 g tallarines frescos, ½ cebolla morada, 1 coliflor, 3 dientes de ajo, parmesano o levadura nutricional, aceite de oliva virgen extra, 300 ml leche de almendras, cilantro fresco, cacahuetes pelados, sal y pimienta

200g de plátanos, 250g de harina, 1 cucharada sopera de agua, Sal al gusto, Harina de trigo. Para el pesto: 200g de albahaca, 2 dientes de ajo, 70g de aceite de oliva virgen extra, 50 gr de piñones, 15 tomates cherry, Sal al gusto, Pimienta negra, Parmesano Vegano

Para la base:, 150 g de dátiles o pasas ( depende del gusto),  200 g de almendras con piel o nueces crudas, Para el relleno:,...

400 g de garbanzos cocidos (ecológicos) , 400 g de espinacas , 200 g de tomate triturado, 5 dientes de ajo , 1 cebolla , 2...

2 Rodajas de Piña, 1 Kiwi, 1 Pepino pequeño, 1 Puñado de Espinacas frescas, 2 Cs de Kéfir, 1 Cs de lino molido, 1Cs de semillas de...

3-4 Pechugas de pollo de corral, 700ml de leche de coco 100% natural, 2 Cp de curry Natural, 100ml de leche desnatada, 3 Zanahorias,...

400g de salmón crudo (tacos de salmón congelados), 50g de espinacas frescas, 2 aguacates medianos maduros, 2 cebollas moradas...