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Verduras congeladas come sano y fácil

Verduras congeladas come sano y fácil
Verduras congeladas come sano y fácil

Comer verduras congeladas es una forma muy cómoda y práctica de consumir estos alimentos, pues puedes hacerlo en cualquier momento y conservan todos sus beneficios.

Espinacas al ajillo
Las hojas de las espinacas se fríen previamente con los ajos naturales y se les añade una pizca de sal.

Verduras al vapor
Las 4 estaciones al vapor, compuestas por brécol, coliflor, guisantes, zanahoria, aceite de oliva y sal.

Guisantes con jamón
Esta receta está elaborada con tiernos guisantes superfinos y un suave sofrito de jamón y cebolla frita.

Consejos saludables
Verduras congeladas come sano y fácil

Espinaca, muy beneficiosa
El consumo de espinacas ayuda a aliviar la artritis gracias a su gran poder antiinflamatorio.

Guisantes, llenos de fibra
Su cantidad de fibra excepcional y proteínas ayuda a digerir los alimentos al regular el ritmo de la digestión.

Verduras, al vapor
Es una manera efectiva de garantizar que ingerimos los nutrientes de los alimentos.