Vida sana

Te toca este año ejercer de anfitrión durante las fiestas navideñas? Que no cunda el pánico: triunfar con el menú de Navidad es más fácil de lo que te imaginas. A pesar de que organizar las comidas y cenas típicas de estas fechas puede parecer causar agobios, con un...

Por fin llegan las fiestas más esperadas del año, una época mágica para celebrar y disfrutar en familia y con amigos. Esta Navidad no te agobies si no tienes tiempo para cocinar, Hipercor te ofrece tres menús completos preparados para servir directamente en tu mesa. Conseguirás...

La sal es un ingrediente básico en la cocina que no falta en ninguna despensa de todo el mundo. Se utiliza como condimento y como conservante en algunas elaboraciones como los salazones.

Seis recetas para triunfar con merluza. A la gallega, delicias de merluza, merluza en salsa verde, al horno con patatas panaderas, merluza rellena y albóndigas de merluza. ¿Cuál es tu preferida?

Si hay un dulce que hace las delicias de los más golosos en estos días de Cuaresma y Semana Santa es, sin duda, la torrija . Este postre de larga tradición sigue llenando las cocinas de muchos hogares a pesar de su origen humilde. Con pocos ingredientes y la receta de toda la vida, conseguimos un...

Está claro que cuando son bebés no hay tanta complicación ¿a qué no? Leche materna, leche artificial, unos cuantos biberones… Pero ¿Qué pasa cuando crecen? Porque crecen… ¿Qué alimentos deben comer los más pequeños? ¿Sabes cuál es la ración adecuada...

El verano es una época del año caracterizada especialmente por ese aumento de peso tanto en niños como en adolescentes. Por ello es fundamental no descuidar la alimentación ofreciendo alimentos saludables a los más pequeños, pero también asegurarnos de que realizan suficiente ejercicio físico.

La alergia al huevo es la alergia a alimentos más frecuente en los niños. Por ello es importante saber qué síntomas produce la alergia al huevo y si se puede tratar.

Antes de los seis meses el bebé que toma solamente leche materna y a demanda no va a precisar agua ni otros líquidos. Sin embargo, después de los seis meses cuando ya tome otros alimentos además del pecho sí sería bueno ofrecerle agua en vaso de vez en cuando. Pero ¿cuánta agua tienen que beber los bebés?

Saber cocinar y presentar, además, todas las verduras a los más pequeños de una forma divertida y original puede ser una gran clave para lograr que los niños se las coman sin pegas e incluso lleguen a encantarles. ¿Quieres saber algunos consejos?

No cabe duda de que todos los papás y mamás desean que sus hijos crezcan fuertes y sanos, aunque para lograrlo no basta solamente con quererlo, hace falta más como una buena...

El desayuno es la comida más importante del día, así que, ¿por qué no les ofrecemos también los alimentos y nutrientes más importantes que los más pequeños necesitan en él? Te contamos todo sobre cómo debe ser el desayuno ideal de los niños en este artículo.

Saltarse la comida de media tarde, es decir, la merienda, lo único que puede provocar es que llegue tu hijo a la cena con un apetito desbordante y que coma de todo, algo que no es bueno en absoluto, y otras muchas consecuencias negativas que podrás ver en este artículo, pero antes de seguir leyendo ¡no te olvides de preparar la merienda!

La alimentación infantil es fundamental, pero más importante es saber y conocer los productos que les estamos ofreciendo a nuestros hijos. ¿Eres consciente en realidad de lo que consumen tus hijos en casa? ¿Sabes leer las etiquetas de los productos? ¿Eliges lo más recomendable para ellos? Nosotros te ayudamos.

El pescado es un alimento muy beneficioso para la salud de los bebés y niños, y se recomienda su consumo de tres a cuatro veces por semana, aunque procurando variar las especies entre pescados blancos y azules, pero ¿por qué es tan importante consumir este alimento en la infancia?

Las cenas siempre han de ser ligeras, pero es cierto que con la llegada del verano la falta de apetito suele reducirse un poco y con los niños pasa igual. Hay que entenderlo y por eso lo ideal es hacer cenas algo más ligeras cuando llega esta época del año. ¿Qué cenar en verano con niños? ¿Hay recetas ricas y ligeras para los más pequeños? ¡Seguro que sí!

¿Cómo hacer que los cambios en los hábitos de las comidas no afecten tanto a nuestros hijos este verano? Seguir cuidándose, comer más ligero y sobre todo mantenerse completamente hidratado es fundamental.

¿Ya no sabéis qué más hacer para que vuestros peques coman saludable? Las hortalizas, frutas y verduras suelen ser las comidas más saludables y necesarias, pero que menos suelen gustar a los peques, pero siempre se pueden elaborar platos con color y divertidos, pero eso sí, con nutrientes súper sanos.

Durante el confinamiento es importante que los bebés sigan manteniendo una alimentación equilibrada. Para conseguirlo hay que tener claro en primer lugar los nutrientes esenciales que los más pequeños necesitan, pero sobre todo, saber cómo ofrecérselos todos ellos adecuadamente a través de, por ejemplo, tarritos o potitos de frutas y verduras siempre lo suficientemente nutritivos y saludables.

Todas las comidas del día son importantes para los más pequeños, pero es cierto que en las cenas se debe prestar especial atención para que los más pequeños no realicen cenas demasiado copiosas y se vayan a la cama con el estómago muy lleno. Las cenas han de ser nutritivas y saludables, pero sobre todo ligeras.

Tras la emergencia sanitaria originada por el COVID-19 y el estado de alarma decretado por el Gobierno actual todos (pequeños y mayores) nos encontramos en casa. Los colegios...

El próximo jueves día 19 es el día de San José y con ese motivo, proponemos 12 regalos  para el Día del Padre que le mantendrán en la cocina disfrutando de su pasión. Además de la tradicional corbata os sugerimos otras ideas que encantarán a todo papá cocinillas o...

Ya os hemos hablado de las pizzas, una especialidad de la cocina italiana cuyo consumo surgió en Nápoles para extenderse por todo el mundo. Hoy os queremos dar los trucos que utilizan los italianos para hacer sus pizzas caseras, para que cuando los pongáis en práctica, os podáis sentir como...

Desde hace muchos años, me encanta preparar asados de carne y recetas de plancha, parrilla y barbacoa. Al haber vivido algunos años en Sudamérica, donde los asados y parrilladas son tradición y se organizan prácticamente todos los días festivos, tengo muchos trucos y recomendaciones que apuntar,...