Recetas

Receta

Tortillitas de camarones

Tortillitas de camarones
250 gr de camarones
350 gr de harina fina
150 gr de harina de garbanzo
1 cebolla
3 dl de aceite de oliva virgen
3 cucharadas de perejil picado
Sal

Tamizar las dos clases de harina con la sal. Añadir, poco a poco, 4 dl de agua y mezclar con una varilla manual, o de globo, hasta obtener una masa ligera. Pelar y picar muy fino la cebolla y el perejil. Mezclar muy bien con la masa anterior. Agregar los camarones y dejar reposar en el frigorífico durante 1 hora. Calentar el aceite en una sartén honda y antiadherente. Verter varias cucharadas soperas de la masa y extenderla. Freír las tortillitas por tandas, hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados. Escurrirlas bien sobre papel absorbente de cocina. Servir muy calientes.

Evitar las calorías
Fresco, el camarón tiene pocas calorías (100 g únicamente aportan 75 kcal), pero en esta receta las harinas y la fritura en abundante aceite hacen que una sola tortillita aporte 150 calorías. Por eso, conviene escurrirlas muy bien en papel absorbente; así no resultarán tan grasientas y su digestión será más fácil.

El hermano mayor de la quisquilla
El camarón es un crustáceo de aspecto muy similar a las gambas, pero mucho más pequeño y con un caparazón más débil. Mide entre 2 y 8 centímetros, aunque existe una variedad más pequeña: la quisquilla. Se consume fresco todo el año pero es más económico en invierno. Fuera de lugares de costa es difícil encontrarlo fresco.

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

28005
Tagliatelle de tomate con alcachofas y langostino
/material/contents/28005/1680512632_tagliatelle-de-tomate-con-alcachofas-y-langostino.jpg
/aptc/tagliatelle-de-tomate-con-alcachofas-y-langostino/
Tagliatelle de tomate con alcachofas y langostino
Tagliatelle de tomate con alcachofas y langostino
29608
Gazpacho de bogavante
/material/aptc/recetas-rev/gazpacho-de-bogavante.jpg
/aptc/gazpacho-de-bogavante/
Gazpacho de bogavante
Gazpacho de bogavante
27792
Pastel de atún y gambas
/material/aptc/recetas-rev/pastel-de-atun-y-gambas.jpg
/aptc/pastel-de-atun-y-gambas/
Pastel de atún y gambas
Pastel de atún y gambas

Tiempo de preparación
Mas de 1 h.

Raciones
4
Más información
150 Kcal/pers, Medias Calorias, Sin Azúcar, Sin Lactosa,

Dificultad
Fácil

0 5 1
tick image

Habla ahora…