Estar En Forma 1 (DVD)

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Estar En Forma 1 (DVD)

Información

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Tipo de producto:
Pack
Composición del pack
- DVD 1: Pure Pilates: Dian Ramírez, profesora de Pilates y experta en salud física, ha creado este programa de ejercicios, utilizando ejercicios de Pilates originales. Esta amena y fluida secuencia de ejercicios, bellamente coreografiados, te enseñará una serie de movimientos que reforzarán tus músculos, incrementarán tu flexibilidad y mejorarán tu postura. Filmado en el Club Catamarán de California, el énfasis que Dian le otorga a la calidad de los ejercicios, en lugar de a la cantidad, hacen que éste sea uno de los programas de ejercicios más populares hoy en día. Pure Pilates, te ofrece un método práctico y rápido para adquirir un bienestar físico total. Con más de veinte ejercicios presentados en una manera biomecánica correcta, Pure Pilates: Incrementa la energía y reduce la fatiga. Enfatiza las técnicas de respiración adecuadas. Corrige desequilibrios y fortalece puntos débiles. Alivia el stress, promoviendo un sentimiento de bienestar. Incrementa la fortaleza interior. Ayuda a la movilidad y a la prevención de accidentes.
- DVD 2: Pilates Marwork: Ven y experimenta una sesión de ejercicios de estera inspirada en el innovador método de Joseph Pilates. Una serie extensiva y completa en tres partes con Dian Nissen Ramírez, que explorará los principios básicos de una buena postura y mecánica corporal. Nivel fundamental-medio-progresivo.
Características artísticas
Idioma:
Castellano,2.0
Inglés,2.0
Características técnicas
País:
EEUU
Duración:
150 min
Calificación:
Para todos los públicos
Formato de pantalla:
4:03
Color:
Color
Sonido:
Sonora
Acceso directo a escenas:
Capas:
Una cara-una capa DVD5
Zona de importación:
2. Japón y Europa

Referencia:

025941805084 |

EAN:

8436022322271