Pilates resultado rápido (DVD)

Divisa Red

Pilates resultado rápido (DVD)

Información

Envío y devoluciones

Sinopsis:

Según su propia descripción, Millie Dobie es una madre soltera, trabajadora y muy ocupada que debía batallar diariamente para ¼sacar» el tiempo necesario para ir al gimnasio y hacer las extensas tablas de ejercicios. Por esa razón ha desarrollado un programa de Pilates consistente en cuatro tablas diferentes de corta duración que pueden realizarse en cualquier momento del día y cuyos resultados serán evidentes en poco tiempo. Es imprescindible, eso sí, practicarlos de forma regular. Los resultados de este programa de Pilates, practicado entre 15 y 20 minutos al día son mucho más rápidos y efectivos que una larga sesión semanal. Todo lo que se precisa es una colchoneta apropiada, unas zapatillas de deporte y determinación. Sin olvidar el tiempo de calentamiento. Resulta tentador, al afrontar tablas de ejercicios breves, el ahorrarse el calentamiento previo. Es esencial preparar el cuerpo entre 5 y 10 minutos antes de cualquier ejercicio para evitar lesiones que, además, las articulares y todo el cuerpo en general se beneficien al máximo del mismo.


Características artísticas
Idioma:
Inglés,Estéreo
Castellano,Estéreo
Portugués,Estéreo
Subtítulos:
-
Características técnicas
Año:
2009
País:
Reino Unido
Duración:
77 min
Calificación:
Para todos los públicos
Formato de pantalla:
Pantalla panorámica
Color:
Color
Sonido:
Sonora
Acceso directo a escenas:
Capas:
Una cara-una capa DVD5
Zona de importación:
2. Japón y Europa

Referencia:

025941804137 |

EAN:

8421394531253