Se conoce como Blue Monday, tiene lugar en enero y algunos consideran que es el día más triste del año. Pero ¿sabes en qué día cae el Blue Monday de 2021? ¿Y por qué es ese día y no otro?

No es el único día del año al que se le ha puesto por delante un adjetivo. El Blue Monday es uno más en la lista en la que desde hace años se encuentra el Black Friday o el Cyber Monday. Y sí, aunque no lo parezca, el origen de esta fecha también tiene fines comerciales. Pero ¿sabes qué es el Blue Monday?

Fue en 2005 cuando la agencia de viajes Sky Travel decidió dar un empujón a sus ventas en la campaña posnavideña con una potente acción en la que iba a contar con la colaboración del psicólogo Cliff Arnall.

El objetivo era tratar de animar a la gente a viajar para combatir y hacer frente al día más triste del año. Es ahí donde entra en juego Arnall, quien a través de una fórmula matemática, determina que ese día no es otro que el tercer lunes del mes de enero. Y lo bautizó como Blue Monday.

Siempre hay alternativas, y nosotros te vamos a dejar varias recomendaciones de libros, música, cine o juegos de mesa, para que puedas llevar mejor este día.

Pero ¿por qué ese día y no otro es el más triste del año? El psicólogo considera que en el tercer lunes de mes confluyen una serie de hechos que lo convierten en un día especialmente deprimente:

Y, además, es lunes.

Teniendo en cuenta los cálculos de Arnall, el Blue Monday de enero será el 18 de enero. La agencia responsable de la campaña, obviamente, recomendaba viajar para sobrellevar un día que se presenta tan triste. Una opción poco recomendable, cuando no inviable, en la situación actual.

Además, la de viajar no es la única alternativa para combatir los efectos del Blue Monday. Existen muchas otras propuestas que nos ayudarán a llevar lo mejor posible ese día (y muchos otros):

Consejos para superar el Blue Monday

¡A bailar!

Dicen que quien canta su mal espanta. Y lo mismo se puede aplicar al que baile. Tanto si prefieres la primera, la segunda o ambas opciones, elige siempre buena música.