Petit Livre De - La Méditation (ebook)

Petit Livre De - La Méditation (ebook)

Autor:
Anne Ducrocq
1,99
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En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorantLe chemin vers la paix intérieure Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.Méditer pour se retrouver Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.


Detalles del ebook
ISBN:
9782754047715
Editorial:
EDI8
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Francés
Género:
Religión
Subgénero:
Religión y Teología
Prelectura del libro:
Petit Livre De - La Méditation (ebook)

Referencia:

2754047715 |

EAN:

9782754047715

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