Yoga Als Therapie (ebook)

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Yoga: Gesundheit für Körper und Seele Yoga ist eine der beliebtesten alternativen Heil- und Therapiemethoden und fördert körperliche und psychische Gesundheit. „Yoga als Therapie: Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden" zeigt Ihnen einen Übungsansatz, mit dem Sie sowohl im therapeutischen Bereich als auch in einem verantwortungsvollen Yogaunterricht optimal üben können. Sein präziser und kreativer Ansatz eignet sich für alle Altersgruppen. Im Vergleich zu anderen Yogabüchern wird hier der Schwerpunkt nicht nur auf Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, allgemeine Gesundheit, psychische Gelassenheit oder innere Ruhe gelegt, sondern es zeigt konkret einen Weg, wie man die positiven Wirkungen von Yoga nutzen kann. Dafür erhalten Sie detaillierte und exakte Beschreibungen der Yogaübungen in über 330 Abbildungen - einen umfangreichen Übungspool. Zusätzlich bietet das Buch zu jeder Yogaübung alternative Positionen und Übungsabfolgen an, sodass die Yogaübungen auch für ungeübte Personen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind. Perfekt für Yogalehrer, Yogaschüler, Patienten sowie therapeutische Berufsgruppen wie Physiotherapeuten, Osteopathen und Masseure. Das erwartete Sie in „Yoga als Therapie: Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden": Klassische Yoga-Haltungen mit präzisen Anweisungen für Anfänger und FortgeschritteneInnovative Bausteinübungen zur Mobilisierung und Kräftigung unterschiedlicher Bereiche des KörpersDurch Verwendung von Alltagsgegenständen wie Stühlen oder Bändern auch geeignet für ungeübte PersonenÜber 300 Fotos machen die Übungen anschaulichAnweisungen, die besonderen Wert legen auf Koordination, Gleichgewicht, gute Atmung und achtsames Üben für gute TherapieerfolgeDiagnostische Tests für verschiedene Bereiche zur Auswahl der richtigen ÜbungWirksame Atemübungen, auch für die Patienten zu Hause leicht nachzumachenIntegration der Yoga-Praxis in den Alltag.


Detalles del ebook
ISBN:
9783437592027
Editorial:
Elsevier Health Sciences Germany
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Alemán
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Medicina General

Referencia:

3437592027 |

EAN:

9783437592027

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