Bewegung Im Alter (ebook)

Bewegung Im Alter (ebook)

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Körperlich und geistig beweglich zu sein, bedeutet ein hohes Maß an Lebensqualität – auch im hohen Alter! Wie dies durch Bewegungsangebote in Heimen oder Tagesstätten erreicht werden kann, zeigt Ihnen dieses Buch. Mit Anregungen und Ideen aus der Motogeragogik – ein Konzept zur Persönlichkeitsförderung durch Bewegung – wird gezeigt, wie Bewegungslust hervorgerufen werden kann. Gezielt vorbereitete Übungsstunden leisten hier einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung. So lässt sich z.B. durch gezielte Übungen das Sturzrisiko vermindern, Schmerzen und Folgeleiden lassen sich reduzieren. Aus dem Inhalt: Eine Fülle von Übungsvorschlägen, die sich mit wenig Aufwand leicht umsetzen lassen Anleitungen und Tipps, um eigene Übungsangebote zu organisieren und zu planen Bewegungsstunden einfach gestalten und aufbauen mit dem Baukasten-Prinzip Anregungen zum Einsatz unkonventioneller Materialien Mit diesem Buch gelingen Ihre Übungsstunden!.


Detalles del ebook
ISBN:
9783437594755
Editorial:
Elsevier Health Sciences Germany
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Alemán
Género:
Medicina
Subgénero:
Medicina General

Referencia:

3437594755 |

EAN:

9783437594755