Dimagrire Con Lo Yoga E La Respirazione (ebook)

Dimagrire Con Lo Yoga E La Respirazione (ebook)

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Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.


Detalles del ebook
ISBN:
9786050350876
Editorial:
Roberta Grova
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Italiano
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud

Referencia:

6050350876 |

EAN:

9786050350876