El Arte De La Vida Sana (ebook)

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Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espírituDescubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo.Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas.En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillasde aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre:-El reflejo de las emociones en el cuerpo.-La influencia de los alimentos en las emociones.-Hábitos alimenticios sanos; desintoxicación.-Alimentos que curan.-Alimentos que generan enfermedades.-Yoga, respiración y meditación.-Recetas de cocina ricas y sanas.Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.


Detalles del ebook
ISBN:
9786073105569
Editorial:
Penguin Random House Grupo Editorial México
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Nutrición y Dietas

Referencia:

6073105569 |

EAN:

9786073105569

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