Autoestima Automática (ebook)

Autoestima Automática (ebook)

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Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.


Detalles del ebook
ISBN:
9788408138501
Editorial:
Grupo Planeta
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

8408138501 |

EAN:

9788408138501

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