Plena Mente (ebook)

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Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.


Detalles del ebook
ISBN:
9788408147312
Editorial:
Planeta
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda
Prelectura del libro:
Plena Mente (ebook)

Referencia:

8408147312 |

EAN:

9788408147312

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