Con Rumbo Propio (ebook)

Con Rumbo Propio (ebook)

9,49
No disponible+ info

Información

Envío y devoluciones

Este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MBSR proporciona ejercicios para aprender a «parar y ver antes de actuar», relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los «días negros» de la vida. Con rumbo propio es un libro para reflexionar sobre la vida y sobre cómo vivirla con mayor plenitud. Un libro que anima a tomar el timón para marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida.


Detalles del ebook
ISBN:
9788415577256
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Fecha de Edición:
1-febrero-2008
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda
Prelectura del libro:
Con Rumbo Propio (ebook)

Referencia:

8415577256 |

EAN:

9788415577256

Otros ebooks de ANDRES MARTIN ASUERO.

ver todos