Triatlón Para Dummies (ebook)

Triatlón Para Dummies (ebook)

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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.


Detalles del ebook
ISBN:
9788432902789
Editorial:
Grupo Planeta
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Deportes

Referencia:

8432902789 |

EAN:

9788432902789