El Magnesio En El Deporte (ebook)

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Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita. La importancia del magnesio en el organismo es transcendental en cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial, porque sus necesidades son mayores en este elemento. Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral, junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión, artrosis, osteoporosis, ictus, arritmias, etc.), la autora describe por qué es importante el consumo de alimentos y sustancias ricas en magnesio, por qué los atletas etíopes ganan las competiciones de fondo, y explica las razones por las que cualquier persona ha de conocer sus beneficios para tomarlo desde muy temprana edad, entre otros aspectos esclarecedores.


Detalles del ebook
ISBN:
9788441434226
Editorial:
EDITORIAL EDAF S.L.U.
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Género:
Ciencias Humanas
Subgénero:
Ciencias Ocultas - Esoterismo
Prelectura del libro:
El Magnesio En El Deporte (ebook)

Referencia:

8441434226 |

EAN:

9788441434226

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