Cerebro Y Mindfulness (ebook)

Cerebro Y Mindfulness (ebook)

9,499,99 -5%
No disponible+ info

Información

Envío y devoluciones

“Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”. El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.


Detalles del ebook
ISBN:
9788449326936
Editorial:
PAIDOS
Fecha de Edición:
16-septiembre-2010
Formato:
PDF
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología
Prelectura del libro:
Cerebro Y Mindfulness (ebook)

Referencia:

8449326936 |

EAN:

9788449326936

Otros ebooks de DANIEL J SIEGEL.

ver todos