Escuela Nocturna (ebook)

Escuela Nocturna (ebook)

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Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.


Detalles del ebook
ISBN:
9788490068533
Editorial:
RBA
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología
Prelectura del libro:
Escuela Nocturna (ebook)

Referencia:

8490068533 |

EAN:

9788490068533