Fitness Emocional (ebook)

Fitness Emocional (ebook)

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En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal. El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.


Detalles del ebook
ISBN:
9788490199275
Editorial:
EDICIONES B
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda
Prelectura del libro:
Fitness Emocional (ebook)

Referencia:

8490199275 |

EAN:

9788490199275