Gestión Del Estrés (ebook)

Gestión Del Estrés (ebook)

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El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que ?nos ocurre?. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.


Detalles del ebook
ISBN:
9788492956913
Editorial:
Profit Editorial
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Medicina
Subgénero:
Medicina Deportiva
Prelectura del libro:
Gestión Del Estrés (ebook)

Referencia:

8492956913 |

EAN:

9788492956913

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