Mil 40 Ejercicios De Fuerza Explosiva (ebook)

Mil 40 Ejercicios De Fuerza Explosiva (ebook)

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El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura.En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones.Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.


Detalles del ebook
ISBN:
9788499104775
Editorial:
Editorial Paidtoribo S.L.
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Literatura
Subgénero:
Historia de la Literatura
Prelectura del libro:
Mil 40 Ejercicios De Fuerza Explosiva (ebook)

Referencia:

8499104775 |

EAN:

9788499104775