Este Libro Te Hará Feliz (ebook)

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Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.


Detalles del ebook
ISBN:
9788499189772
Editorial:
Roca Editorial de Libros
Formato:
EPub sin DRM
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

8499189772 |

EAN:

9788499189772