Mindfulness (ebook)

Mindfulness (ebook)

Autor:
Tessa Watt
7,99
AÑADIR FAVORITONo disponible+ info

Información

Envío y devoluciones

MINDFULNESS Una guia pràctica de Tessa Watt   …et dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobaràs consells efectius i casos pràctics que t’aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrà estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrès.   REDUEIX L'ANSIETAT i domina les teves emocions amb major eficàcia   VIU EL MOMENT i deixa de banda els pensaments negatius   DESCOBREIX QUÈ ÉS EL QUE ET FA FELIÇ i com alliberar-te amb més facilitat del mal humor   SEGUEIX UN RITME PAUSAT i troba la teva pròpia font de calma  .


Detalles del ebook
ISBN:
9788499306940
Editorial:
Grup 62
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Catalán
Idioma original:
Inglés
Género:
Ensayo
Subgénero:
Ensayo

Referencia:

8499306940 |

EAN:

9788499306940