Amar, Rir E Comer (ebook)

Amar, Rir E Comer (ebook)

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Inspirador e de fa?cil entendimento, Amar, Rir e Comer e? o me?todo de longevidade e vida sauda?vel que voce? esperava. Viver bem e com sau?de nunca foi ta?o fa?cil – nem ta?o gostoso e divertido. Viva a vida! Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAC?A?O. Moderac?a?o em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro. Baseado no bom senso, na cie?ncia e na alimentac?a?o sauda?vel, Amar, Rir e Comer e? um guia acessi?vel, simples e descomplicado para voce? melhorar sua sau?de e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria pra?tica e noto?ria compete?ncia me?dica e cienti?fica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Fi?sica, Controle Mental e Educac?a?o Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca – os tre?s fatores cri?ticos da vida sauda?vel –, o Programa ACE compreende um conjunto de instruc?o?es sobre como manter-se ativo, reagir a?s presso?es externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente. Amar, Rir e Comer conte?m um programa de desintoxicac?a?o de sete dias, planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos –, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infali?veis para voce? se manter energizado o dia inteiro.


Detalles del ebook
ISBN:
9788558890304
Editorial:
Editora Valentina
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Portugués
Género:
Artes
Subgénero:
Artes
Prelectura del libro:
Amar, Rir E Comer (ebook)

Referencia:

8558890304 |

EAN:

9788558890304