Vivere Senza Zavorra (ebook)

Vivere Senza Zavorra (ebook)

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Siamo abituati a pensare che la vita sia dura. Che ci si debba rassegnare a un lavoro insoddisfacente e a rapporti familiari conflittuali. Che ansia, preoccupazioni e stress debbano necessariamente fare parte della nostra quotidianità. Che sia inevitabile essere un po' scontenti del proprio aspetto e della propria vita. Ci sbagliamo: la vita è difficile solo se la rendiamo tale. Abbiamo già tutto per vivere senza fatica, né sforzi e non ce ne rendiamo conto. Questo libro propone una ricetta per proseguire il viaggio della vita con un bagaglio più leggero, senza zavorra. Gli ingredienti: riduzione degli impegni e dei bisogni 'inventati', consapevolezza, contentezza, creatività. Ogni capitolo suggerisce un'idea da sperimentare. Per ritrovare tempo ed energie da dedicare alle proprie passioni. Per immergersi nel presente apprezzando più profondamente ogni momento dell'esistenza. Per imparare a vivere in armonia con se stessi e con gli altri. LEO BABAUTA Autore dei libri Zen to Done e The Power of Less, ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change. Vive a Davis, California, con sua moglie e sei figli. E' vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.


Detalles del ebook
ISBN:
9788822858771
Editorial:
Leo Babauta
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Italiano
Género:
Filología
Subgénero:
Lingüística - Filología
Prelectura del libro:
Vivere Senza Zavorra (ebook)

Referencia:

8822858771 |

EAN:

9788822858771

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