Relax. Rilassamento Completo (ebook)

Relax. Rilassamento Completo (ebook)

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Con audioguida della durata di oltre 20 minuti. Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profondo e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica. Dopodiché è utile ripeterlo almeno una o due volte ogni settimana, per garantirti un costante riequilibrio a livello profondo. Il momento ideale per eseguire questo esercizio è la sera, prima di coricarti, oppure a metà giornata, dopo che hai già svolto parte della tua attività quotidiana. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.


Detalles del ebook
ISBN:
9788865745458
Editorial:
Area51 Publishing
Formato:
EPub con DRM
Idioma:
Italiano
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología
Prelectura del libro:
Relax. Rilassamento Completo (ebook)

Referencia:

8865745458 |

EAN:

9788865745458

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