Hábitos Posturales (ebook)

Hábitos Posturales (ebook)

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Este libro estudia la forma de hacer las cosas. Analiza la mecánica del cuerpo humano durante la vida diaria y propone una forma de reeducar las posturas y los movimientos. A partir de su lectura, se aprenderá a observar, percibir y comprender aquellos que producen un beneficio de aquellos que no. Al mismo tiempo, puede interpretarse como un Manual del Prevención de Lesiones y de consulta para encontrar las causas de las dolencias que generamos. Si se practican las posturas y movimientos que el autor propone en este libro, se incorporarán hábitos diarios saludables de modo natural. Así, además de prevenir lesiones y dolores, se podrá cuidar el cuerpo en toda actividad diaria. El proyecto nace a partir de una frase de Miyamoto Musashi, un representante de la escuela Samurai, quien dijo que en la postura de parado debía existir una distancia, entre los talones y el suelo, que posibilite el deslizamiento de una hoja de papel. Con este enunciado, el autor imaginó un manual de defensa personal que enseñe a defenderse pero del daño provocado por uno mismo. Después de leer este texto, entenderemos que las lesiones y los dolores son generados por nosotros y que somos los responsables de efectuar los cambios necesarios para dejar de padecerlos.


Detalles del ebook
ISBN:
9788869341670
Editorial:
Bibliotheka Edizioni
Formato:
EPub sin DRM
Idioma:
Castellano
Género:
Literatura
Subgénero:
Cursos y Métodos de Aprendizaje
Prelectura del libro:
Hábitos Posturales (ebook)

Referencia:

8869341670 |

EAN:

9788869341670