Dimagrire Con La Low Carb (ebook)

Dimagrire Con La Low Carb (ebook)

Autor:
Andrea Conti
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Un regime dietetico Low Carb consiste in una drastica riduzione dell’apporto di carboidrati: se nella dieta mediterranea essi costituiscono il 55-60% dell’introito calorico medio con almeno 150 grammi al giorno, in quella Low carb invece non superano mai la soglia dei 100 grammi (cioè meno del 30% sul totale dei nutrienti), a favore di un incremento dei grassi (50-60% a fronte del 30% mediterraneo) e delle proteine (25-30% a fronte di un 15-20%). In questo ebook vedremo che cosa comporta la carenza di carboidrati (e zuccheri) e perché essa faccia dimagrire velocemente.


Detalles del ebook
ISBN:
9788891136299
Editorial:
Youcanprint
Formato:
EPub sin DRM
Idioma:
Italiano
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud
Prelectura del libro:
Dimagrire Con La Low Carb (ebook)

Referencia:

8891136299 |

EAN:

9788891136299

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