Calisthenics Workout (ebook)

Calisthenics Workout (ebook)

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Calisthenics workout è un guida per allenarsi a corpo libero in stile “Calisthenics”, sviluppato in un programma di 11 schede attraverso le quali potrete imparare l’esecuzione corretta delle principali “skills” di tale disciplina come il Muscle up, il Front lever, il Back lever, la Human flag, ecc., partendo dalle propedeutiche più semplici fino al raggiungimento della versione completa. Diventa più forte, resistente, agile ed esplosivo senza usare pesi o macchinari, ma solo a corpo libero!.


Detalles del ebook
ISBN:
9788892510043
Editorial:
Teodoro Quarto
Formato:
PDF
Idioma:
Italiano
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Deportes

Referencia:

8892510043 |

EAN:

9788892510043