Consejos para poner a los bebés boca abajo: posiciones recomendadas

Sabemos que colocar a un bebé boca abajo solamente mientras está despierto y siendo supervisado por sus padres o un adulto puede ayudar sin duda a los bebés a formar músculos fuertes en el cuello y en los hombres, y favorecer las habilidades motrices. ¿Cómo hacer que el bebé pase más tiempo boca abajo?

poner bebe boca abajo posturas recomendadas

Colocar al bebé boca abajo ¿por qué? ¿Qué ventajas tiene?

El tiempo que los bebés pasan boca abajo también puede evitar que la parte posterior de la cabeza del bebé se vuelva plana, y ayudar a tu bebé a adquirir la fuerza necesaria para sentarse, rodar, gatear y caminar. Esto también ayuda a favorecer la interacción y por eso resulta tan importante. De hecho, hoy en día los bebés pasan muchas horas tumbados sobre su espalda porque además, en la cuna, esta es la posición ideal para dormir. Sin embargo, cuando el bebé está despierto no es en absoluto recomendable que siga en esta posición, se tiene que dar la vuelta. ¿Qué ventajas tiene esto?

Poner al bebé boca abajo tiene muchos beneficios para su desarrollo porque le ayuda a variar la postura evitando que su cabecita esté siempre apoyada en el mismo punto llegándole a causar la plagiocefalia, le permite ejercitar la musculatura (brazos, hombros, espalda, manos y cuello), le ayuda a desarrollarse y alcanzar algunos hitos como bien puede ser sujetar la cabeza, darse la vuelta, levantar los brazos y gatear, le ayuda a favorecer el juego y la creación de vínculos y, además, pasar tiempo sobre su barriguita le va a ayudar también a desarrollar el sentido de la vista y la coordinación ojo-mano.

¿Cómo iniciar el tiempo boca abajo del bebé? ¿Cuándo hacerlo?

Para iniciar el tiempo boca abajo del bebé sería buena tender una manta en una zona despejada y tras un cambio de pañal o una siesta, colocar al bebé boca abajo sobre la manta durante tres a cinco minutos, y repetirlo dos o tres veces por día. Después, y a medida también que el bebé se acostumbre al tiempo boca abajo, ponerlo en esa posición con más frecuencia o por más tiempo. Además, se pueden colocar también algunos juguetes adecuados a su edad también para que los alcance.

Y lo cierto es que podemos hacerlo desde el principio, es decir, podemos comenzar a trabajar esta postura desde el principio empezando por el primer día, cuando se llega a casa del hospital. Ten en cuenta que el bebé lleva alrededor de nueve meses acurrucado en la barriga de su mamá por lo que nunca está de más empezar cuanto antes. Sí, será un proceso algo difícil, sobre todo, porque se quejará cuando lo pongamos en esta nueva postura. Y, por eso, al empezar a ejercitar la postura boca abajo hay que hacerlo también tan poco a poco por lo pesado que puede convertirse para ellos. Habrá que hacerlo muy poco a poco y con intervalos al principio de solo un minuto o dos, que luego como ya veíamos, podrá irse incrementando. Todo este proceso, además, lo podemos sin duda ir enlazando con otras rutinas como la del cambio del pañal o el masaje después de la bañera.

Y siempre, eso sí, sobre una superficie plana y dura. Por ejemplo, con una alfombra o una manta de actividades como las que ofrece la marca Tiny Love. Son ideales para practicar el estar boca abajo y siempre, por supuesto, sin estar desprotegido y estimulando también así una buena interacción. No obstante, si al principio cuesta demasiado hacer que se acostumbre al suelo también se puede practicar en el cambiador o el sofá siempre eso sí muy alerta para evitar posibles caídas.

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El gimnasio ideal para tu bebé de Tiny Love porque además de ser un gimnasio actúa también como manta de actividades para el desarrollo con divertidos juguetes musicales y arcos ajustables para más modos de juego. Además, incorpora un mordedor de fácil agarre, un juguete musical de tres melodías activado por el bebé, un sonajero, un juguete libélula saltarina y un espejo para prolongar, además, el tiempo boca abajo.

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Riesgos de pasar demasiado tiempo boca abajo

Aunque, por supuesto, también hay riesgos o eso es al menos lo que nos reflejaba un estudio publicado por la American Physical Therapy Association, que afirmaba que los bebés que permanecen demasiado tiempo tumbados sobre su espalda tienen un mayor riesgo de desarrollar una alteración en la forma de la cabeza, lo que conocemos como plagiocefalia, y que, además, cuando se presenta de manera grave puede llegar a provocar un cierto retraso en el desarrollo del bebé, deficiente desarrollo psicomotor e incluso cefaleas o estrabismo.

De hecho, son muchos los bebés que permanecen demasiado tiempo tumbados o sentados sobre su espalda sin posibilidad de desarrollar su musculatura y retardando su desarrollo motriz, aunque no suele ser lo más común.

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_{PERO, ¿QUÉ OTROS BÁSICOS NECESITAS ADEMÁS DE LOS ACCESORIOS PARA EL COCHE?}

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