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¿Cómo evitar que mi bebé se maree en el coche?

Más de la mitad de los niños entre los dos y los doce años se marean en el coche, pero ¡se puede evitar! Aquí tenemos una serie de consejos para que los niños no pasen por ello.

Tuc Tuc

No importa si es un viaje largo o un viaje corto. Son muchos los niños que se marean en el coche independientemente del trayecto y la distancia de este. El propio olor del ambientador del coche o simplemente la velocidad puede hacer que se mareen, pero ¿cómo pueden evitarlo los padres y las madres de estos niños?

¿Por qué se marean los bebés en el coche?

La enfermedad del automóvil es un tipo de mareo por el movimiento. Dicho mareo ocurre cuando el cerebro recibe información contradictoria de los oídos internos, los ojos, los nervios de las articulaciones y los músculos.

Cuando, por ejemplo, un niño va leyendo un libro en el coche o está sentado en el asiento sin poder ver por la ventana su oído interno sentirá el movimiento, pero sus ojos y su cuerpo no por lo que es posible que aparezcan algunos síntomas frecuentes como el malestar estomacal, el sudor, el frío, la fatiga, etc.

No obstante, es importante tener en cuenta también que esta enfermedad afecta más a unos niños que a otros, aunque todavía no está claro por qué. Los niños entre dos y tres años hasta los doce son los más susceptibles a estos mareos en el coche.

De hecho, más de la mitad de los niños que tienen estas edades se siente indispuesto al viajar en el coche. Antes de esa edad suele ser un episodio mucho menos frecuente y más raro ya que suelen viajar prácticamente dormidos todo el camino.

Una vez llegan a la pubertad suelen dejar de marearse. Pero ¿por qué ocurren estos mareos exactamente? Pues bien, se produce debido a que los niños todavía no tienen completamente desarrollado el sentido del equilibrio, por lo que las continuas aceleraciones y desaceleraciones del vehículo en cuestión las sienten más recibiendo señales contradictorias de diferentes centros sensoriales. Esto hace, por tanto, que los niños se mareen con mayor facilidad.

Consejos para evitar que tu bebé se maree en el coche

Antes de salir:

Ventilar bien el coche y evitar utilizar un ambientador para este demasiado fuerte porque dicho olor puede provocarles también los mareos en el coche.
Si van a desayunar y al poco van a subir al coche, lo ideal es evitar los líquidos pues es más fácil que se mareen. Un lácteo sólido como los quesitos es mucho mejor.
Tampoco deben comer en exceso. Además, no es bueno llevar el estómago lleno ni el estómago vacío.
Ofréceles algún medicamento de farmacia que te pueda recomendar el médico para los mareos. Los hay en forma de chicles, caramelos y comprimidos.

Después de salir:

Siempre que sea posible, intenta sentarles en la parte central trasera, que es la que menos se mueve. Si son dos, el más propenso a los mareos debe ser el que ocupe este sitio.
Deja una ventanilla algo abierta permitiendo así que el aire se renueve.
Evita que no miren a los lados y que se fijen mejor en un punto del horizonte pero que esté delante del coche ya que teniendo una referencia visual fija es más difícil marearse.
Para cada dos o tres horas para que el niño pueda estirar las piernas y airearse.

¿Es normal que mi bebé se maree? ¿Qué hacer si se marea?

Por supuesto. De hecho, suele ser bastante común que los niños se revuelvan al viajar en automóvil. Puede que incluso lo hagan como ya decíamos en un trayecto bastante corto y con vómitos en muchas ocasiones.

Todo ello, por tanto, implica tener que parar, cambiar su ropa, limpiar lo que hayan manchado, evitar que contagie a su hermano o hermana en caso de ser dos y que este no devuelva al escuchar y ver a su hermano vomitar, etc.

Pero lo que está claro es que se maree uno o ambos niños hay que saber siempre cómo actuar. ¿Qué hacer si se marean aún con todos estos consejos?

Si a pesar de todas las instrucciones el niño se ha mareado, lo mejor es bajar las ventanillas para que se refresque, humedecerle la cara y la nuca y tranquilizarle con algún juego que le guste.

También es recomendable que mire al frente y parar lo antes posible para dar un paseo hasta que se encuentre mejor. Habrá que darle también pequeños sorbos de agua y si son algo más mayores, ofrecerles chicles o caramelos.

Finalmente, es importante llevar bolsas de plástico encima y en caso de que vomite intentar no ponerse demasiado nervioso. Esto, recordad, no ayudará en absoluto a que el niño se relaje e incluso puede que se produzca un accidente de coche si el conductor no está pendiente de la carretera.

Si todos estos consejos mencionados anteriormente no os ayudan, lo mejor será que habléis con el médico sobre otras opciones.

Fuentes:

¿Cuál es la causa del mareo producido por el movimiento del automóvil y cómo puedo prevenirlo?

Blog EnFamilia de la AEP: "Vacaciones con niños",

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