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¿Cómo hacer el destete nocturno a tu bebé?

El destete es el término utilizado para referirnos “al fin de la lactancia materna”. Comienza con el inicio de la introducción de los alimentos complementarios y termina cuando estos reemplazan por completo la lactancia materna.

Qué es el destete nocturno

El destete es el periodo completo que va desde la primera introducción de alimentos sólidos hasta que se pone fin a la lactancia materna.

Gracias a algunas investigaciones se ha podido demostrar que, si no se fuerza al niño a dejar el pecho, este lo hará de manera completamente natural pasados los dos o tres primeros años. Pero ¿existe el destete forzoso? Por supuesto que sí.

En los últimos años, el periodo de lactancia se ha ido poco a poco acortando en la sociedad occidental por el ritmo de vida actual y también por la creencia de que a partir de una determinada edad la leche materna ya deja de alimentar y que lo que hace el bebé es mamar por vicio. Por suerte, se ha ido investigando mucho al respecto, se han valorado todos los beneficios que la lactancia materna puede ofrecer a la madre y al bebé y se ha ido con el tiempo intentando recuperar. No obstante, lo ideal sería no forzar al niño al destete.

Además, hay que tener en cuenta también que existen dos métodos de destete:

Saltar una toma: una vez se llega a la hora de la comida, la madre, en vez de ofrecerle la leche materna, invita al niño a probar algún alimento complementario. De esta forma se va alternando y a la vez recortando el número de tomas.
Acortar el tiempo de la toma: si el bebé tarda un tiempo determinado en mamar de cada pecho, está claro que la madre puede reducir este tiempo. Después, lo ideal, es que la madre le ofrezca otros alimentos a su bebé para que este no se quede con hambre.

¿Cómo debería hacerse el destete en la noche?

A pesar de que la madre pueda estar disfrutando plenamente de la lactancia materna, seguramente, haya algunas noches que acaben siendo bastante horribles porque el niño todavía demanda mucho pecho a la hora de irse a dormir.

Quizás la única solución sea comenzar a plantearse el destete nocturno. Pero ¿en qué consiste exactamente? Son muchas las veces que esta situación puede llegar a resultar realmente agotadora. Eso sí, no hay que olvidarse de que el destete nocturno no va a ser la solución para que el niño esté tranquilo y empiece a dormir toda la noche pues puede haber algún problema de sueño que se deberá solucionar de otra manera y no utilizando el destete nocturno como muchas madres piensan erróneamente hoy en día.

Para el destete nocturno lo ideal es esperar al menos hasta los 18 meses del bebé, o hasta los 13 meses si la situación se vuelve demasiado desesperada.

Hasta esa edad las tomas nocturnas son muy importantes por lo que lo ideal es que estas sigan siendo a demanda. También se deberá hablar con el niño. Es importante explicarle siempre al pequeño que tenéis que dormir por las noches para estar bien descansada, al igual que deberá también hacerlo él. Intenta que, cuando se despierte por la noche, se sienta atendido. Puedes cogerle en brazos o mecerlo. Ayuda mucho también intentar dormirlo de otra manera distinta, es decir, no dormirle con el pecho. De esta manera podrá ir rompiendo esa asociación entre la teta y el sueño.

Además, algo bastante recomendable también es ofrecerle líquidos, a veces lo que pasa es que simplemente a veces se despiertan porque tienen sed. Quizás darle agua ayuda a que se le pasen las ganas.

Finalmente, ten en cuenta también que el método padre también podría funcionar. Que sea él quien atienda al bebé en todos los despertares, o dormirlo en otra habitación. En muchas ocasiones, es cierto que al no sentir u oler a sus progenitores no te extraña y hace incluso que demanden menos.

Consejos para aliviar los senos inflamados durante el proceso del destete

Cuando una madre deja de dar de mamar a su bebé ha de tener claro que su cuerpo va a seguir produciendo leche materna. Dicha producción, además, va a provocar una congestión en los senos de la mujer que podría llegar a ser bastante dolorosa. Para evitar estos dolores lo mejor que puedes hacer es:

Tener en cuenta en primer lugar que el proceso de destete lo deberás ir realizando de manera gradual por lo que tu cuerpo irá reduciendo también poco a poco la producción de leche.
Ingiere líquidos constantemente y no dejes nunca la lactancia materna de golpe. Esto evitará la mastitis de tus senos.
Coloca compresas frías sobre tus senos para reducir la inflamación.
Utiliza un sujetador de deporte o similar. Esto hace que tus pechos estén algo más recogidos reduciendo también así el grado de sensibilidad en ellos.
Si el bebé dejase de mamar de golpe deberías intentar al menos seguir con las tomas nocturnas de leche materna.

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Fuentes:

AEP Enfamilia: “Destete”.

Blog EnFamilia de la AEP: “¿Hasta cuándo es bueno que mame mi hijo?”

Guía de lactancia materna, Asociación Española de Pediatría.

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