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Cómo usar correctamente un cojín de lactancia

¿Conoces los beneficios de la lactancia materna? ¿Sabes cómo usar un cojín de lactancia? ¿Conocías que incluso te puede ayudar a conciliar el sueño en los últimos meses de embarazo?

¿Cómo prepararse para dar el pecho al bebé?

La leche materna es fabulosa ya que contiene todos los nutrientes que necesita el bebé durante sus primeros años de vida. Está demostrado además que amantar al recién nacido supone reducir el riesgo de que desarrolle patologías como el asma y el eczema; es más, las posibilidades de obesidad y diabetes infantil, así como los riesgos a largo plazo de enfermedades coronarias también disminuyen en gran medida.

Los beneficios de la lactancia materna también son para la madre porque ayuda a recuperarse más rápidamente después del parto y reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovarios.

Una de las cosas de las que debes asegurarte, sobre todo durante los primeros días tras el parto, es que el bebé se enganche adecuadamente al pecho, de este modo, podrá succionar bien y tus pezones no se irritarán tanto. Para ello, comprueba que su boca cubra toda la aureola y que su labio inferior se doble hacia, tranquila, es mucho más sencillo de lo que parece.

Las 4 mejores posturas para amantar al bebé, ¿cómo te puede ayudar el cojín de lactancia?

Para dar de mamar al bebé es fundamental que ambos estéis cómodos y bien colocados. Adoptar la postura correcta y usar un cojín de lactancia te será de gran utilidad. Además, los cojines para la lactancia ayudan a no sobrecargar las lumbares ni las cervicales al tener la espalda menos tensa. Gracias al cojín el bebé se va a agarrar perfectamente y se evitarán los problemas que antes comentábamos. No te deshagas del tuyo cuando tu bebé crezca, esta almohada también te puede servir para dejarle sentado sobre él y que no se caiga ni se mueva hacia los lados.

Posición sentada o reclinada: Existen varias posturas para dar de mamar al bebé. Una de ellas es sentada. Esta posición suele ser bastante cómoda para la madre y el pequeño pues permite que el bebé se agarre bien. Siéntate en una silla o un sofá, coloca los pies bien planos en el suelo, reposa tus brazos en almohadones, coloca la almohada de lactancia sobre tu regazo y apoya sobre él a tu bebé.
Postura balón de rugby: El agarre tipo rugby es aquel en el que se pone al bebé bajo el brazo simulando coger una pelota de rugby, lo que puede ayudar a calmar a tu bebé si está nervioso. Esta posición resulta especialmente útil para drenar los conductos de los pechos y así prevenir posibles obstrucciones o mastitis. Puedes estar sentada o semi-reclinada y en ambos casos podrás apoyar tu brazo y al bebé sobre el cojín.
Dar el pecho tumbada, posición estirada: A la hora alimentar al bebé por las noches, ya sabes que hay veces que lo piden cada tres horas y otras cada hora y media pues es durante la noche cuando más necesitan crecer, la mejor postura es aquella en la que mamá está tumbada. Lo único que deberás hacer es tumbarte de lado y colocar al bebé (la almohada de lactancia detrás de su espalda hará de barrera) junto a ti de modo que pueda alcanzar el pecho.
Posición a caballito: Para cuando tu bebé ya pueda sentarse solo, alrededor de los seis meses, la postura en la que tú te sientas apoyada en el cojín para evitar estar tensa y el pequeño se pone a horcajadas sobre una de tus piernas, te vendrá genial. Recuerda que el pezón debe apuntar hacia arriba, es decir, en dirección a su paladar.

Tipos de cojines de lactancia

Existen, principalmente, dos tipos de cojines de lactancia según su forma y dureza:

Almohada alargada: Se trata de un cojín completamente abierto que tiende a tener un relleno más suave y un tamaño mayor. Además, este tipo de cojín puede utilizarse también en el embarazo durante la noche o durante el día para lograr una mejor postura.
Cojín en forma de herradura: Se adapta al contorno de la cintura de la madre lo que permite colocar al bebé encima. Suelen tener mayores opciones en cuanto a dureza y tamaños. Algunos incluso tienen una parte más elevada para que el bebé pueda apoyar la cabeza sobre él.

Los mejores cojines y almohadas de lactancia

El cojín de lactancia es un artículo de puericultura muy útil para que las mamás estén cómodas a la hora de dar el pecho al bebé.

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Fuentes:

Stoppard, Dra. Miriam (2006), Padres primerizos, Barcelona, Pearson.

Blott, Maggie (2015), Tu embarazo día a día, Barcelona, Ed. Planeta.

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