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Los trucos y productos esenciales para cuidar el cabello masculino

Una rutina de cuidado capilar correcta es la clave para conseguir un pelo sano y bonito. Te contamos los mejores consejos y productos para sacar la mejor versión de tu cabello.

¿Quieres aprender a cuidar de tu cabello para que luzca perfecto? Lo más importante que debes tener en cuenta es que el cabello de las mujeres no es el mismo que el de los hombres. Es por eso que, tu cuidado depende de unos productos específicos que, cuando los conozcas, van a sacar el mayor partido a tu pelo.

Es tan sencillo como seguir un ritual básico con unos productos esenciales y específicos para el cabello masculino. En la salud de tu cabellera influyen distintos factores como el estrés, la contaminación ambiental, los excesos de temperatura y la rutina alimentaria. Por supuesto, cuidarse va más allá de arreglarse la barba.

La mayoría de los factores que afectan al cabello son externos, pero de tu bienestar interno también va a depender lucir un pelo saludable. ¿Cómo se logra? Con una dieta equilibrada, beber un mínimo de dos litros de agua al día y realizar ejercicio. Evitar su caída o, al menos, fortalecerlo es también es un objetivo para cumplir y es posible gracias a unas rutinas saludables. Estas son las claves:

1. CONSEJOS PARA CUIDAR EL CUERO CABELLUDO

La descamación es la renovación celular de la piel que recubre la cabeza, es decir, del cuero cabelludo. Este requiere de unos cuidados y tratamientos concretos. Para ello, productos que calman la piel, nutriendo los folículos pilosos y, además, ayudan a prevenir la irritación.

Un cuero cabelludo equilibrado e hidratado hace posible que el cabello crezca sano sin inhibiciones como la irritación o la caspa. De hecho, si esta no se trata puede llegar a favorecer la aparición de alopecia. Es más, el abuso del secador, el uso de champús inadecuados, el exceso de azúcares en la alimentación, una exposición solar abusiva y la falta de hidratación del cuero cabelludo pueden provocar descamación, picor y escozor.

La limpieza del cabello con un champú específico suave, indicado para cueros cabelludos sensibles, fomenta el equilibrio natural de la dermis y, por tanto, produce un efecto calmante e hidratante. Es muy importante que, durante la aplicación, el masaje sea suave, llegando bien a todas las zonas del cabello. ¡No olvides aclararlo con agua abundante!

Si te pica en exceso la cabeza, puedes optar por usar un suero calmante y refrescante para, así, mitigar de forma inmediata el cuero cabelludo irritado. Esto se consigue con ingredientes con efecto frío como el eucalipto, la menta y el alcanfor.

Aquí te dejamos nuestros productos favoritos para cuidar del cuero cabelludo:

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2. CÓMO PREVENIR LA CAÍDA DEL CABELLO MASCULINO

El estrés y el componente hereditario son dos de las principales causas de la caída del cabello. Se dice que, de una manera habitual, los hombres pierden en torno a unos 50 y 80 pelos al día. Y es que, al igual que las células de la piel, el cabello se renueva constantemente. Cuando la caída del cabello se vuelve abundante surge la preocupación y es entonces cuando lo ideal es integrar en la rutina de cuidado productos específicos para intentar ponerle freno.

Una mala alimentación, el cambio estacional e, incluso, un shock psicológico puede hacer que la pérdida del pelo se haga de manera más progresiva. ¿Hay solución para todo esto? La respuesta es sí. Evitar el agua muy caliente en la ducha te ayudará a mantener los aceites esenciales que protegen el cuero cabelludo; también se recomienda incluir en el día a día alimentos como las avellanas –por su alto contenido en biotina–, el salmón –por ser rico en aceites grasos esenciales– y el kiwi –una de las frutas con una mayor concentración de vitamina C–. Estos ingredientes aportarán una dosis extra de hierro a tu organismo. Algo fundamental, puesto que la falta de este elemento provoca que el cabello se debilite.

Si deseas conservar al máximo tu cabello, lo idóneo es que limpies tu cabello con un champú rico en biotina y zinc como los que te recomendamos a continuación. El principal beneficio de estos ingredientes es el retraso de la caída del pelo, aportándole densidad, volumen y salud. Eso sí, evita las siliconas, los sulfatos y los parabenos.

Asimismo, las ampollas anticaída ricas en la molécula Aminexil conforman una herramienta poderosa contra la pérdida del pelo. Esta molécula fortalece el folículo piloso y sella las zonas del cabello debilitadas. Lo ideal es que apliques una monodosis diaria por todo el cabello durante, como mínimo, seis semanas. ¿Un plus? Este tipo de productos son de rápida absorción y engrosan el cabello para fortalecer la fibra capilar y evitar roturas. En este caso, te recomendamos las ampollas anticaída de Vichy.

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3. CONSEJOS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO CAPILAR

Podría parecer un gesto vacuo, pero cepillarte el cabello antes de dormir hará que los aceites esenciales propios del cuero cabelludo se extiendan, además de estimular la circulación sanguínea. ¿Resultado? El cabello se hidrata y, como consecuencia, se evita el envejecimiento capilar.

Por otra parte, los complementos alimenticios son fundamentales para evitar el declive del cabello. Ingredientes como la cebolla, rica en azufre y quercetina, son potentes estimulantes de la circulación sanguínea. Gracias a ellos, el cabello absorbe nutrientes. Puedes incluilo en tu rutina para, así, evitar el envejecimiento prematuro del cabello. Por ejemplo, en forma de champú.

Otro producto todoterreno es el bálsamo acondicionador. Además de nutrir y reparar en profundidad la fibra capilar, protegerá al cabello de agentes externos como los rayos UVA y la contaminación ambiental. Tu cabello estará hidratado, sano y saludable. Ya no hay excusas.

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4. EL TOQUE FINAL: STYLING

El arte del ‘styling’ también es clave. La crema de peinado es un producto esencial en todo neceser masculino, incluso si no es de uso diario. Agrega textura y definición a los estilos cortos y medianos cuando se aplica en seco. Para sacarle el máximo partido, aplica una pequeña cantidad sobre el cabello seco y levanta ligeramente tu cabello. Conseguirás oxigenar los folículos pilosos. Completa esta rutina con las claves para perfecto afeitado.

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