¿Necesitas una entrega rápida?Entrega inmediata en menos de 2 horas o en el tramo que tú elijas, de hasta 22 productos diferentes en una gran selección de artículos y marcas.
Rutina de ejercicios para tonificar y mantenerte en forma desde casa
Descubre los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo a la vez que quemas grasa. Una rutina full body perfecta para hacer en casa.
Hoy te presentamos una rutina de ejercicios fáciles para poder mantenerte en forma desde casa en tan solo 30 minutos. Esto es lo que vas a necesitar:
Pesas de mano o mancuernas
Bandas elásticas
Esterilla
Pelota de gimnasia
Ha llegado el momento. Deja a una lado todas aquellas excusas y falta de tiempo para practicar deporte y busca un hueco en tu agenda del día a día para poder entrenar desde la comodidad de tu casa y con materiales muy asequibles que te servirán para entrenar infinidad de grupos musculares y con los que, poco a poco irás ganando masa muscular y viendo los resultados que llevas buscando desde hace tiempo.
Mantener el cuerpo en forma es fundamental para tener una buena salud tanto física, como mental reduciendo tus niveles de estrés y aumentando la confianza y el autoestima.
En el caso de las rutinas de tonificación, los beneficios no solo ayudarán a verte mejor, disminuirás el riesgo a desarrollar ciertas enfermedades, conseguirás mejorar tu postura y, por supuesto, te proporcionará más energía que notarás al estar más atento durante tu jornada laboral.
Como ves, los beneficios son numerosos y solo depende de ti encontrar ese “huequecito” en tu horario con el que mejorar tu salud.
Así que no le des más vueltas. Es hora de desempolvar tus zapatillas de deporte, enfundarte en tus mallas y escoger uno de tus tops y comenzar con esta sencilla rutina de tonificación para la que tan solo necesitarás unos 30 minutos.
Prepara tus pesas de mano, las bandas elásticas, tu colchoneta de yoga y la pelota de gimnasia y disfruta de esta actividad perfecta para hacer en casa y fortalecer tu cuerpo con ejercicios sencillos con los que ir poco a poco mejorando tu figura.
Anímate y seguro que eres tú el que decides ir aumentando la intensidad y las repeticiones de esta útil rutina de tonificación.
En El Corte Inglés encontrarás la más amplia variedad de fragancias de mujer así como fragancias de hombre de las marcas más reconocidas internacionalmente. Déjate llevar por los aromas más elaborados y selectos del mercado y se convertirán en tus perfumes de referencia. Deja que las grandes marcas como Carolina Herrera o Hermès formen parte de tus estanterías durante mucho tiempo en forma de perfume y otros muchos más productos especializados.
ALTA PERFUMERÍA A TU ALCANCE
La alta perfumería no solo se compone de fragancias de lo más exquisito, las grandes marcas también ofrecen productos de lo más variado, desde artículos como hidratantes para el cuerpo y rostro hasta maquillaje de las mejores marcas, que cuentan con la mayor calidad del mercado. También puedes contar con nuestros tratamientos solares, indispensables para cuidar tu piel y mantenerla en las mejores condiciones ante el sol, e incluso fragancias para el hogar, para personalizar y aromatizar cada aspecto de tu vida.