¿Cuándo se recomienda utilizar una faja premamá en el embarazo?

A lo largo del embarazo la tripa de la futura mamá va creciendo de manera paulatina, y aunque al principio de manera imperceptible con el paso del tiempo cada vez se va haciendo más y más visible.

¿Cuándo se necesitan las fajas premamá y cuál es realmente su uso?

Es fundamental, en primer lugar, saber que una mujer con muy poquita barriga, pero con otras características como bien pueden ser los problemas de espalda, las malas posturas o las cirugías abdominales puede tener perfectamente muchas molestias en la zona, pero otra con un volumen abdominal grande puede encontrarse estupendamente.

Hay que tener claro que cada mujer es un mundo, y que no todas debemos utilizar lo mismo ni hacer lo mismo durante la gestación.

En el caso de las fajas, por ejemplo, hay que tener en cuenta que no existe una regla fija. De hecho, hay muchas mujeres que pronto las necesitan cuando se quedan embarazadas, otras que pueden esperar hasta el segundo o tercer trimestre de gestación y otras que jamás la utilizan.

Pero ¿cuál es realmente el uso que se le da a la faja premamá? Pues bien, lo cierto es que las fajas son un remedio esencial para reforzar los músculos de la espalda y del abdomen. De hecho, estas tapan todo el abdomen y presentan refuerzos tanto en la zona lumbar como por debajo de la tripa.

No obstante, los mejores ejercicios que puedes hacer durante el embarazo y sobre todo para reforzar los músculos de la espalda y el abdomen son nadar y caminar ya que son bastante completos y no generan grandes esfuerzos en las articulaciones. De hecho, al realizarlos suelen disminuir las molestias de espalda y de tripa.

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Cómo elegir adecuadamente la faja premamá

Es fundamental escoger la faja de maternidad que más convenga a cada mujer ya que existen las fajas clásicas que tapan todo el abdomen o los cinturones de embarazo que se colocan por la parte baja de la espalda y presentan un refuerzo en la zona pélvica. Además, la faja premamá debe:

Estar hecha con tejidos naturales.
Ser de una talla adecuada a tu cuerpo y al tamaño de tu tripa ya que no puede oprimir demasiado.
Si con ella sentimos molestias o mareos, quitarla de inmediato.
Ser elástica para que se adapte perfectamente y proporcione confort a las embarazadas.

¿Podría dañar al bebé que la madre utilice una faja durante el embarazo?

Aproximadamente entre la semana 25 y semana 30 de embarazo es normal que se empiecen a sentir molestias en la espalda o la pelvis. De hecho, el dolor de espalda suele comenzar a aparecer aquí porque es cuando el bebé ya empieza a tener un peso considerable haciendo además que la futura mamá se vea obligada a cambiar de postura corporal para mantener el equilibrio.

Si empiezan en este caso, por tanto, a ser muy intensas las molestias se podrían utilizar fajas específicas para el embarazo que ayudan a sujetar el peso y mejoran la postura corporal. No obstante, hay que tener en cuenta que solamente se van a poder utilizar fajas específicas para esta etapa pues lo que se busca es que ayude a soportar el peso, y no a que moldee la figura o adelgace como pasa con otro tipo de fajas.

Utilizar una faja adecuada durante el embarazo es importante sobre todo para la mamá, pues es prácticamente imposible que el uso de la faja para el embarazo dañe al bebé, que además dentro del vientre se encuentra completamente protegido por la musculatura abdominal, el útero y la bolsa amniótica.

No hay, por tanto, de que preocuparse, ya que el bebé estará bien protegido y no correrá ningún tipo de peligro.

Beneficios de utilizar la faja premamá

Como ya veíamos, las fajas de embarazo, aparte de aliviar el dolor de espalda y de la zona lumbar, tienen múltiples beneficios para la salud de la madre y del bebé, ya que:

Alivia molestias y dolores.
Alivia dolor del nervio ciático.
Alivia el peso del bebé.
Corrige la postura.
Se adapta al crecimiento de la barriga.
Podría reducir las posibilidades de aborto en los embarazos de alto riesgo.

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