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¿Cómo es el desarrollo del bebé en la semana treinta de embarazo? ¿Qué cambios se producen en la madre? ¿Qué cuidados se deben tener en esta semana?
Tu bebé tiene el tamaño de un melón
¡Parece que fue ayer cuando te enteraste de que estabas embarazada y ya solo faltan 10 semanas para que salgas de cuentas! Estas semanas seguro que se te pasan volando, así que disfruta que, aunque tengas ganas de ver a tu bebé, también echarás de menos el embarazo y tenerlo dentro.
Tu bebé mide casi 40 cm, aunque su talla depende de su sexo y su genética, y pesa cerca del kilo y medio. En estas semanas que le quedan hasta el nacimiento se dedica, sobre todo, a crecer y engordar y terminar el desarrollo de su cerebro y su sistema respiratorio.
El líquido amniótico en el que nada cada vez es más pequeño, ya que el bebé poco a poco ocupa todo el útero. Por eso, lo normal es que, si todavía no se había dado la vuelta, se gire boca abajo y permanezca con los brazos y las piernas flexionadas, puesto que apenas tiene sitio. Esto puede hacer que lo notes moverse menos, pero con mayor intensidad.
Sus sentidos se han desarrollado mucho, sobre todo la vista y el oído. De hecho, ya puede distinguir entre la luz y la oscuridad y seguir fuentes intensas de luz que lleguen hasta él. Su sentido del gusto ya se encuentra suficientemente desarrollado para diferenciar entre los sabores dulces y salados.
Si todavía no han descendido sus testículos, lo harán en esta semana.
Los huesos del cráneo están separados para facilitar la salida de la cabeza por el canal de parto y estas suturas, entre las que se encuentran las fontanelas, no se irán cerrando hasta después de nacer.
A partir de esta semana es posible que tus senos empiecen a producir calostro, la primera leche que tomará el bebé hasta que empieces a producir leche madura. No debes apretar para que salga y usa un sujetador de lactancia adecuado, que no esté muy apretado y que transpire, para que tus pechos se desarrollen sin problemas.
Los cambios de humor, las preocupaciones y el estrés pueden hacer su aparición de nuevo, así que procura estar tranquila, no llevar una vida estresada, descansar y cuidar tu salud mental. Dedícate tiempo todos los días para meditar o hacer ejercicios de respiración y relajación.
El aumento de peso y los cambios pueden haber llegado a tu rostro, que es normal que esté más redondeado. Incluso la nariz puede verse más grande. También las manos y los pies estarán hinchados, sobre todo si es verano, así que es probable que ya no puedas llevar anillos y que tengas que usar calzado más cómodo y ancho. No obstante, si sufres hinchazón repentina en las manos y la cara, visión borrosa, mareos, taquicardias o zumbido en los oídos, consulta al médico ya que son síntomas de preeclampsia, una toxemia grave que debe controlarse cuanto antes.
El picor de la piel es normal debido a los cambios hormonales y el estiramiento de la misma en ciertas zonas, pero si notas de repente un picor insoportable que se extiende a las manos y los pies debes acudir al médico, ya que puedes estar sufriendo colestasis intrahepática del embarazo, una enfermedad del hígado que, tratada a tiempo, no tiene por qué ser grave.
Es normal que notes más hambre, ya que el feto engorda mucho en estas últimas semanas y tira de tus reservas, pero debes tener cuidado de no ingerir alimentos pocos sanos como bollos o snacks salados, que solo aportan grasas, azúcares y sal. Opta por otros nutritivos que te ayuden a recuperar las fuerzas y las energías y aporten nutrientes saludables, como los frutos secos, los cereales integrales, las frutas, los crudités, los lácteos desnatados, etc.
Para favorecer la colocación y posterior encajamiento del feto, debes hacer ejercicios determinados como balanceo con la pelota de pilates, yoga, andar o nadar, ejercicios que también te ayudarán a evitar molestias como el dolor de espalda, controla el peso y preparar tu organismo para el esfuerzo del parto.
Si tus pies están muy hinchados y apenas te caben tus zapatos, procura mantenerlos elevados cuando estás sentada, no estar mucho rato de pie ni sentada sin moverte, hacer ejercicios circulares con los tobillos parea reactivar la circulación, darte masajes en la zona, evitar el uso de calcetines o medias apretadas y darte duchas de agua fría en las piernas.
En las clases de preparación al parto, a las que debes ir con tu pareja, además de darte consejos sobre el parto, te darán pautas para seguir en estas últimas semanas de embarazo y para los cuidados de los primeros días del bebé, como la lactancia, el baño, etc. Por eso, es importante que te apuntes a estas clases y completes la información que necesitas para estar bien preparada de cara al nacimiento del pequeño.
Los productos más solicitados en la semana 30
Nada como los primeros paseos bajo el sol con el nuevo miembro de la familia. Con nuestros carritos de bebé y sillas de paseo, que podrás encontrar en diferentes formatos y combinar con complementos como bolsos y neceseres, no querrás volver a casa. Para que estar en casa sea lo más cómodo, cuenta con hamacas para bebés, así se sentirá de lo más relajado en sus primeros meses. Para vuestros primeros viajes y traslados más largos, necesitarás sillas de coche diseñadas especialmente para tu bebés, diseñadas además bajo todos los reglamentos.
Para disfrutar de paseos espectaculares cuenta con nuestras sillas de paseo con los diseños más modernos del mercado de las mejores marcas. Encontrarás la más amplia variedad para que tu bebé vaya de lo más cómodo. Para que disfrute de la mayor comodidad también en casa, cuenta con cunas y cunas de colecho para sentir a tu bebé lo más cerca posible durante sus primeros meses.
Tan importante es contar con sillas y cunas de la mejor calidad como contar con los complementos indispensables para que a tu pequeño no le falte el más mínimo detalle. Para vuestros primeros viajes y traslados más largos necesitarás sillas de coche diseñadas especialmente para tu bebé realizadas bajo todos los reglamentos. No dejes escapar bañeras para bebés para que darle sus primeros baños sea de lo más sencillo.