Reemgamcjarse a la vida (Tapa blanda con solapas)

Reemgamcjarse a la vida (Tapa blanda con solapas)

  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

  • Envíos a España 1€ y Envío GRATIS a España desde 19€ en Libros

    Excepto Entrega en 2 horas o a la hora que tú quieras. Solo para libros vendidos por El Corte Inglés.

Información

Envío y devoluciones

Un libro para entender y combatir los ataques de ansiedad La ansiedad es una prisión de la que es difícil salir, millones de personas la padecen. Este manual de fácil lectura, escrito por uno de los máximos expertos mundiales del sector, con más de veinte años de experiencia clínica, nos enseña a comprender y a combatir los estados de ansiedad y las crisis de pánico. Giampaolo Perna no sólo aborda los orígenes de este trastorno, la diferencia entre una ansiedad normal y otra patológica o el análisis de numerosas conductas ansiosas, sino que además nos enseña la manera de afrontarlo. Porque la ansiedad, aun en sus manifestaciones más graves, se puede superar. El primer paso, en esta sociedad cada vez más basada en el rendimiento, es dejar de sentirnos culpables o inadaptados y desterrar de la mente la sensación de que no somos «normales». Y cuando no baste con la voluntad, habrá que asumir la necesidad de buscar ayuda, tanto psicológica como farmacológica. A partir de varios ejemplos ilustrativos, el autor nos conduce a lo largo de un recorrido documentado y eficaz, mostrándonos cómo escapar de uno de los trastornos más extendidos de nuestra época. «La ansiedad es la enfermedad del siglo. No perdona a nadie.» L'Espresso «La nuestra es una vida carente de certezas, y cada vez más frenética, que exige adecuarse a las hábitos del "grupo". Así se explican los cinco millones de italianos ansiosos o deprimidos.» Giampaolo Perna.


Detalles del libro
ISBN:
9788415750741
Fecha de Edición:
12-septiembre-2013
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
ISBN:
9788415750741
Fecha de Edición:
12-septiembre-2013
Título original:
Ansia
Formato encuadernación:
Tapa blanda con solapas
Número de páginas:
232
Dimensiones:
22 x 14
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Italiano
Traductor:
Moreno Carrillo, Bernardo
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006532600316 |

EAN:

9788415750741

Otros libros de GIAMPAOLO PERNA.

ver todos