Este libro te hará feliz (Tapa blanda)

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Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este pequeño libro te enseñará a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona más feliz y segura de sí misma.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a combatir los periodos de depresión y, lo que es más importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.

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Detalles del libro
ISBN:
9788499189116
Fecha de Edición:
20-noviembre-2014
Editorial:
ROCA EDITORIAL
ISBN:
9788499189116
Fecha de Edición:
20-noviembre-2014
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
17,5 x 13
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Rabascall García, Yolanda
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Este Libro Te Hará Feliz (Tapa Blanda)
Género:
Autoayuda
Subgénero:
La Autoestima

Referencia:

006532611867 |

EAN:

9788499189116