Razones para correr: Un poderoso remedio para la salud (Tapa blanda)

Razones para correr: Un poderoso remedio para la salud (Tapa blanda)

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Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras. «Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencilloy práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solose expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.» Dr. José Enrique Campillo

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Detalles del libro
ISBN:
9788466656917
Fecha de Edición:
27-mayo-2015
Editorial:
EDICIONES B
ISBN:
9788466656917
Fecha de Edición:
27-mayo-2015
Título original:
Correr por salud
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
224
Dimensiones:
22,9 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Colección:
NO FICCIÓN
Número de colección:
601010
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color
Prelectura del libro:
Razones Para Correr: Un Poderoso Remedio Para La Salud (Tapa Blanda)
Género:
Deportes
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510162206 |

EAN:

9788466656917

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