Mujeres agotadas y cómo dejar de estarlo (Tapa blanda)

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Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar.

Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa?

No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada.

En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual.

Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la fórmula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida más feliz y plena.

Cuídate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.
Vive con energía, plenitud y salud.

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Detalles del libro
ISBN:
9788425353437
Fecha de Edición:
22-octubre-2015
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
9788425353437
Fecha de Edición:
22-octubre-2015
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
256
Dimensiones:
21,5 x 14,1 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Mujeres Agotadas Y Cómo Dejar De Estarlo (Tapa Blanda)
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006533402209 |

EAN:

9788425353437