Running para mujeres (runner's world) (Tapa blanda)

Running para mujeres (runner's world) (Tapa blanda)

  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

  • Envíos a España 1€ y Envío GRATIS a España desde 19€ en Libros

    Excepto Entrega en 2 horas o a la hora que tú quieras. Solo para libros vendidos por El Corte Inglés.

Información

Envío y devoluciones

Disponibilidad en Centros

El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World.

Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr.

¿Quieres apuntarte a la tendencia del running pero no sabes cómo empezar?
¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber más sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer?

Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guía completa los expertos de la revista Runner's World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: cómo preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los músculos, la práctica de este deporte durante el embarazo y el posparto o cómo escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo.

Las ventajas de correr son muchas, así que ata tus zapatillas y ¡apúntate a una vida más activa!

.


Detalles del libro
ISBN:
9788416220793
Fecha de Edición:
15-octubre-2015
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
9788416220793
Fecha de Edición:
15-octubre-2015
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
192
Dimensiones:
26 x 19,6 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Colección:
DEPORTES Y NATURALEZA
Número de colección:
108105
Número de edición:
1
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510163568 |

EAN:

9788416220793

Otros libros de RUNNER'S WORLD.

ver todos