Iniciación al mindfulness (Tapa blanda)

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¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?.


Detalles del libro
ISBN:
9788499884646
Fecha de Edición:
4-noviembre-2015
Editorial:
KAIROS
ISBN:
9788499884646
Fecha de Edición:
4-noviembre-2015
Título original:
Cultivating Focus: Techniques for Excellence
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
64
Dimensiones:
14 x 14 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
González Raga, David
Número de edición:
1
Fotografías:
Género:
Ciencias Humanas
Subgénero:
Ciencias Ocultas - Esoterismo

Referencia:

006532833958 |

EAN:

9788499884646

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